Для поліпшення сну

Втома, викликана важкою розумовою або фізичною роботою, може збити біологічний годинник Вашого організму. Це може виражатися в відсутності здорового сну, дратівливості, почуттям постійної втоми. Мелатонін - натуральний гормон, який організм виробляє для регуляції своїх власних внутрішніх «годин». Секреція мелатоніну відбувається з настанням темряви і припиняється в денний час. Дослідження показали, що вживання від 3 до 10 г мелатоніну на добу значно покращує якість сну і знімає втому. Однак мелатонін використовується не тільки як «снодійне», - він зміцнює імунну систему. Працюючи в зв'язці з вітаміном В6 і цинком, мелатонін запобігає віковому ослабленню імунної системи. Відомі також антиоксидантні властивості мелатоніну. Melatonin призначений спеціально для поліпшення відпочинку (сну) атлетів і людей, які ведуть активний спосіб життя. Важливо підкреслити, що мелатонін відновлює натуральний метаболічний і гормональний баланс.